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ORIGINAL RECIPE
オリジナルレシピ
れんこん炒め
●
調理時間:15分
●
エネルギー:253kcal(1人分)
調理ポイント
れんこんは、炒める前によく水切りしてください。
材料
(2人分)
こてっちゃん
・・・
200g
れんこん
・・・
100g
にんじん
・・・
50g
(お好みで)青ねぎ
・・・
少々
ごま油
・・・
大さじ1
作り方
(1)
れんこんはうす切りにし、水にさらしておく。
にんじんは短ざく切りにする。
(2)
フライパンでごま油を熱し、れんこん、にんじんをしんなりするまで炒める。
(3)
こてっちゃんを加えて、軽く焦げ目がつくまで炒める。
(4)
お好みで青ねぎをふる。