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ORIGINAL RECIPE
オリジナルレシピ
厚揚げ炒め
●
調理時間:10分
●
エネルギー:297kcal(1人分)
調理ポイント
厚揚げは、お湯をかけて油抜きをすると、味染みがよくなります。
材料
(2人分)
こてっちゃん
・・・
200g
厚揚げ
・・・
1枚(約120g)
(お好みで)青ねぎ
・・・
少々
ごま油
・・・
大さじ1
作り方
(1)
厚揚げはひと口大に切る。
(2)
フライパンでごま油を熱し、厚揚げを軽く炒める。
(3)
こてっちゃんを加えて、軽く焦げ目がつくまで炒める。
(4)
お好みで青ねぎをふる。