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お好みソース野菜炒め
●
調理時間:10分
●
エネルギー:287kcal(1人分)
調理ポイント
野菜を炒める時は強火で、こてっちゃんを加えた後は中火で炒めるのがコツです。
材料
(1人分)
こてっちゃん
・・・
110g
キャベツ
・・・
60g
たまねぎ
・・・
40g
サラダ油
・・・
大さじ1/2
(お好みで)
マヨネーズ、かつおぶし
作り方
(1)
キャベツは約4cm角のザク切り、たまねぎは1cm幅にスライスする。
(2)
フライパンにサラダ油を熱し、キャベツ・たまねぎをしんなりするまで炒める。
(3)
こてっちゃんを加えて、全体が温めるまでサッと炒める。
(4)
お好みでマヨネーズやかつおぶしをトッピングする。
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